Как да добавя файл в форума

Ако може да ми кажете как да кача собствена игра във форума ще съм ви много много благодарен!!!
Новак съм все пак и не ми е ясно какво да направя,за да кача демото на първата си игра,а тя ще се казва Magic world И е нещо като супер марио(игра която всеки знае).

Трябва да качиш файла в някакав сайт примерно www.box.net след това от там взимаш линка на файла ти и тук натискаш на тази иконка СНИМКА на първия ред пишеш линка , а на втория "свали" и като натисне някой потребител на "свали" ще свали дадения файл.